太陽礼拝で一日を気持ちよくスタートしよう！それぞれのポーズの効果やポイントを解説
2024年9月12日
「太陽礼拝」を聞いたことはありますか。ヨガに興味のある方であれば、一度は聞いたことあるかと思います。 今日は私の大好きな太陽礼拝の話をしようと思います。 太陽を礼拝するという動作は、もともとインドの言葉では「スーリヤ」と […]
ヨガマットの選び方 ーー 素材編④ TPE エコ素材 と呼ばれるのはなぜ？
2023年1月15日
ヨガマットによく使われている素材ーー TPE エコ素材 について、聞いたことはありますか。 以前天然ゴムのヨガマットとNBRや、PVCのヨガマットについてお話ししましたが、 本日はTPE素材についてご紹介したいと思います […]
ランニングの時に何を履いていますか。レギンスとジャージ、どちらがいいですか。
2022年12月12日
ランニング にはどんなウェアがいいでしょうか。ヨガレギンスとジャージを比べてみました。レギンスならば着圧感があり、足を程よくサポートしてくれます。疲労感を軽減しスピードを出したり長く走ったりすることができます。その一方、ジャージはフィットしないため、体へのサポート力はあまり期待できません。初心者こそレギンスを選ぶべき。
運動したら必ず痩せる？ダイエットについて考えてみました！
2022年11月12日
皆さんこんにちは！Meeの福間です。 秋も深まってきましたね！ 日中は暖かくても朝晩は冷え込むので、風邪をひきやすい季節となりました。 寒暖差の激しい今の時期に朝ヨガはとてもオススメですよ。 10分するだけでも体がポカポ […]
ヨガマットの選び方 ーー 素材編③ 天然ゴム メリットとデメリット
2022年10月29日
天然ゴムで作られたヨガマットは丈夫で長持ち 消耗しにくく、引っ張り強度や摩擦にも強い ずしりという重厚感、あるいは高級感があり 中間商社などを経由せず直接製造工場と取引しているので、お求めやすい価格でご提供
ヨガマットの選び方 ーー 素材編① PVC おすすめする場合としない場合
2022年8月29日
こんにちは。Mee代表の福間です。🙋♀️ ヨガに興味をお持ちの方や、ヨガマットのご購入をこれからご検討される方のために、少しヨガマットの話をしたいと思います。 その前に、少しだけ自己紹介をさせていただきます。 私が大学 […]